Produkter til vitamin b2 50 mg (2)

Biotin, eller vitamin B7, produceret af den intestinale bakterieflora, er et næringsstof, der er nødvendigt for korrekt glukosetransformation. Af denne grund er det ekstremt vigtigt for personer, der kæmper med diabetes. Derudover spiller biotin en vigtig rolle i syntesen af fedtsyrer og i metabolismen af leucine, som tilhører gruppen af eksogene aminosyrer og også påvirker den korrekte udvikling af kroppen og tilstanden af huden. Symptomer på mangel inkluderer: <ul> <li> døsighed </li> <li> apati </li> <li> irritabilitet </li> <li> angst og depression </li> <li> hårtab </li> <li> splittede negle </li> <li> konjunktivitis </li> </ul> Vitamin B7 kan findes i kød (svinekød, oksekød, fjerkræ), æggeblommer, ost, klid, mørk ris, raps- og solsikkeolie samt i frugt - bananer, meloner, grapefrugter, druer og ferskner. Teknologiske processer og termisk behandling medfører en delvis eller total nedbrydning af biotin, der findes i fødevarer, så det er vigtigt at

VEGA B12 kosttilskud dedikeret til veganere og vegetarer, der indeholder en høj dosis af 500 μg vitamin B12.